Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта и туризма города Москвы

Версия для слабовидящих

Рекомендации врача посетителям бассейна

1. Не допускается посещение бассейна при всех острых или обострении любых хронических заболеваний. При этом нужно иметь в виду, что имеется ряд хронических заболеваний, при которых посещение бассейна может представлять опасность для жизни (например, эпилепсия и др. Болезни, проявляющиеся внезапным нарушением сознания или расстройством координации) или может способствовать обострению этих заболеваний (например, гнойные отиты и ряд других заболеваний).
2. Не рекомендуется занятие плаванием беременным женщинам сроком свыше 6 месяцев.
3. Не посещайте бассейн при кожных заболеваниях.
4. При плохом самочувствии перед плаванием посоветуйтесь с врачом.
5. Не плавайте натощак и ранее чем через 1,5-2 часа после приема пищи.
6. После длительного перерыва не перегружайтесь.
7. Постепенно увеличивайте нагрузку.
8. При появлении озноба (гусиной кожи) немедленно прекратите плавание, примите теплый душ, энергично вытрите тело полотенцем и быстро одевайтесь.
9. После плавания примите прохладный душ.

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ БАССЕЙНА.

ПОСЕТИТЕЛИ БАССЕЙНА ДОЛЖНЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ:
• СМЕННУЮ ОБУВЬ (РЕЗИНОВЫЕ ШЛЕПАНЦЫ);
• ПАКЕТ ДЛЯ УЛИЧНОЙ ОБУВИ;
• КУПАЛЬНЫЙ КОСТЮМ;
• ШАПОЧКУ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ;
• СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ ДУША.

1. Перед входом в вестибюль тщательно очистите обувь от уличной грязи.
2. Перед входом в раздевалку переобуйтесь в сменную обувь, а уличную положите в отдельный мешок.
3. Перед занятием в бассейне необходимо тщательно вымыться без купального костюма.
4. Плавая в бассейне, обязательно одевайте шапочку для плавания.
5. Купальные костюмы необходимо выжимать только в душевых.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
• Находится на территории дворца спорта в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
• Проходить в бассейн без принятия душа.
• Бегать на территории бассейна.
• Прыгать с бортика бассейна без разрешения инструктора.
• Вносить в душевую и сауну стеклянные банки, бутылки, флаконы.
• Втирать в кожу различные кремы и мази перед пользованием бассейном.
• В душевых бриться, стричь волосы и ногти, скоблить пятки.

НЕ ДОПУСКАЮТСЯ В БАССЕЙН ЛИЦА:
• В нетрезвом состоянии и ведущие себя неадекватно.
• С явными признаками кожных заболеваний.


КАЖДЫЙ ПОСЕТИТЕЛЬ НЕСЕТ ЛИЧНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОСТОЯНИЕ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ ВО ВРЕМЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА.
Баннер

13 Февраля 2018

Стендовая стрельба
На первых международных соревнованиях по стендовой стрельбе «Гран-При Кипра», которые проходили с 4 по 12 февраля 2018 года в г. Никосия (Кипр), достойно выступили стрелки «Москвича».
В олимпийском упражнении «трап» в личном зачёте победу одержал победитель и призёр Олимпийских Игр, призёр Чемпионатов мира, победитель и призёр Чемпионатов Европы, Финалов и Этапов Кубка мира заслуженный мастер спорта Алексей Алипов. На третью ступень пьедестала поднялся победитель Первенства мира в командном зачёте, призёр международных соревнований мастер спорта Максим Кабацкий. В командном первенстве 1 место заняла сборная России. В её составе выступали спортсмены нашей школы Алипов Алексей и Егоров Никита.
Победитель Первенства мира в командном зачёте мастер спорта Никита Егоров и мастер спорта международного класса из Республики Татарстан Екатерина Рабая завоевали «золото» в новом олимпийском упражнении «трап, смешанные команды».
В упражнении «скит» в командных соревнованиях среди женщин сборная России заняла 1 место. В её составе – представительница нашей школы, призёр чемпионата Мира 2017 года мастер спорта международного класса Анастасия Крахмалёва. Ещё один наш стрелок мастер спорта Ярослав Старцев завоевал «бронзу» в этом упражнении в командном зачёте.


13 Февраля 2018

Фигурное катание на коньках
В период с 09 по 25 февраля 2018г. проходят XXIII Зимние Олимпийские игры, г.Пхенчхан, Южная Корея.
Завершились командные соревнования по фигурному катанию на коньках. Спортсмены нашей школы танцевальный дуэт Екатерина Боброва – Дмитрий Соловьев стали серебряными призерами, показав высокий уровень мирового фигурного катания.
Поздравляем спортсменов и их тренеров: Жулина А.В., Дурнева П.В.
Желаем дальнейших побед!


13 Февраля 2018

Фигурное катание на коньках
В период с 06  по 09 февраля  2018г.  состоялось Первенство города Москвы среди юношей и девушек (младший возраст).
В категории юноши, старший возраст блестяще выступил Шелякин Николай, завоевав серебро.
Поздравляем спортсмена и его тренеров: Дубинскую Н.П., Ковалева С.А.
Желаем дальнейших  побед!


31 Января 2018

Легкая атлетика
27-28 января 2018 года на спортивной базе ОЦ имени братьев Знаменских прошли соревнования Зимнего Чемпионата и Первенства Москвы  по длинным метаниям среди юниоров и юниорок до 23 лет, юниоров и юниорок до 20 лет, юношей и девушек до 18 лет.
На Первенстве Москвы в метании диска среди юношей до 18 лет воспитанники нашей школы показали следующие результаты:
Козлов Сергей - 1 место
Шманев Антон - 3 место
Поздравляем спортсменов и их тренера Думчеву Аллу Михайловну с успешным выступлением!
Желаем дальнейших спортивных побед!


31 Января 2018

Легкая атлетика
23-26 января 2018 года в городе Новочебоксарск прошли соревнования Первенства России по легкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет.                                                                                                                                                                                        
В составе сборной команды города Москвы в эстафете 4х400 метров среди юношей 1 место занял воспитанник нашей школы Берендяев Артем.
Поздравляем спортсмена и его тренера Гурова А.Е. с успешным выступлением!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети