Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта и туризма города Москвы

Версия для слабовидящих

Секция плавания

Thumbnail imageУмение плавать - навык жизненно важный для каждого человека. Чтобы научиться плавать, не нужно обладать особыми способностями. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов. Однако, технику спортивных способов плавания быстрее осваивают дети младшего и среднего школьного возраста. В нашем бассейне опытные тренеры помогут вашим детям легко освоиться с водной средой, научиться не только лежать на воде и нырять, но и качественно владеть всеми способами плавания. В спортивно-оздоровительные группы производится запись детей с 7 лет.
Дети научатся плавать дельфином, на спине, брассом, кролем, прыгать в воду рыбкой, делать повороты. Из наиболее способных учеников оздоровительных групп производится набор в спортивные группы.

Положительные факторы занятий плаванием

  1. Укрепляет мышечную и сердечно - сосудистую системы детей. Горизонтальное положение, своеобразное состояние водной невесомости, активизирует кровоток к работающим мышцам, что способствует их развитию. По данным специалистов дозированные занятия плаванием способствуют профилактике и лечению заболеваний сердечно - сосудистой системы: ишемии, стенокардии, миокарда, неврозов и др.
  2. Укрепление аппарата дыхания. В связи с постоянным преодолением сопротивления воды и большой ее плотности выполнение вдоха и выдоха во время плавания для новичка затруднено, ему приходится прилагать дополнительные усилия, способствующие усилению легких, бронхов, сосудов, а также межреберных мышц. По мере овладения одним из способов плавания дыхание становится естественным, привычным, а увеличение скорости плавания помогает дальнейшей тренировке аппарата дыхания. Жизненная емкость легких у пловцов значительно выше, чем у не занимающихся плаванием, у взрослых достигает до 7000 см3 и более.
  3. Исправление дефектов осанки. Во время плавания человек преодолевает значительное сопротивление воды, постоянно тренируя все мышечные групп, создавая мышечный корсет.
  4. Закаливание. Постоянное купание и плавание закаляют организм, формируя стойкий иммунитет не только к простудным, но и к некоторым инфекционным заболеваниям.
  5. Массаж. Плавание является естественным средством массажа кожи и мышц, очищает потовые железы, способствуя тем самым активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.
  6. Развитие физических качеств. Систематическое выполнение циклических упражнений в воде развивает координацию и точность движения, гибкость и силу, а преодоление в ускоренном темпе вначале небольших отрезком, а затем, по мере подготовленности, средних и длинных дистанций способствует развитию быстроты и выносливости.
Занимаясь плаванием с раннего возраста, ваши дети будут на много опережать своих ровесников в умственном и физическом развитии.
По итогам годичного обучения проводятся соревнования на значок "Умею плавать", присваиваются юношеские спортивные разряды.
Занятия в группах ведут квалифицированные тренеры-преподаватели с большим опытом работы:
  • ДОЛГОВА Елена Алексеевна
  • ДУМЧЕВА Алла Михайловна
  • ИЛЮХИНА Надежда Викторовна
  • ПОЗДНЫШЕВА Ольга Юрьевна
  • САВЕЛЬЕВА Ирина Михайловна
  • СЕМЕНОВА Ольга Николаевна
  • СУХОВА Марина Егоровна
  • ФЕДОТОВА Лилия Леонидовна
  • ШАЦКОВА Елена Юрьевна
  • ЯШИНА Елена Дмитриевна

За дополнительной информацией о секции плавания обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06

С тренерами можно связаться по телефонам, указанным в разделе "О нас" - "Тренеры-преподаватели".

Thumbnail image Thumbnail image Thumbnail image
Thumbnail image Thumbnail image Thumbnail image Thumbnail image

Баннер

23 Апреля 2018

Бильярдный спорт
21 апреля 2018 года прошел Открытый Кубок Москвы по бильярдному спорту среди юношей до 17 лет и девушек до 18 лет в дисциплинах Пул и свободная пирамида, 3 этап. В соревнованиях принимали участие 52 спортсмена спортивной школы олимпийского резерва «Москвич».
Среди юношей до 17 лет в дисциплине свободная пирамида бронзовым призером стал Башкатов Евгений, 5 место заняли Зеленин Илья и Курбатов Владимир. Среди девушек до 18 лет в дисциплине свободная пирамида победу одержала Горбатова Арина, бронзу завоевала Охримук Галина.
Среди юношей до 17 лет в дисциплине Пул-10 серебро завоевал Раевских Артем, бронзовым призёром стал Чернышов Александр. Среди девушек дол 18 лет в дисциплине Пул-10 золотую медаль завоевала Трушевская Валерия, 5 место заняли Ермакова Варвара и Зайцева Мария.
Поздравляем спортсменов и их тренеров Иванова И.Н., Баурова С.А., Шарабанова Н.И., Тарнопольского А.Д.


23 Апреля 2018

Шорт-трек
С 18 по 20 апреля 2018 года на Ледовом катке «Вымпел» проводилось открытое Первенство ГБУ СШОР МГФСО по шорт-треку среди юношей и девушек среднего, младшего и детского возрастов. В соревнованиях приняли участие юные спортсмены по шорт-треку города Москвы. Успешно выступили в соревнованиях спортсмены ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич». В средней возрастной категории Верещагина Александра завоевала золотую медаль на дистанции 1000 метров. В младшей возрастной категории Новикова Анна завоевала золотые медали на дистанциях 500 метров и 777 метров и серебряную медаль на дистанции 1000 метров. Такташ Кирилл завоевал бронзовую медаль на дистанции 1000 метров. Неделькина Полина завоевала бронзовые медали на дистанциях 333 метров и 500 метров. В детской возрастной категории Жукова Натальина завоевала серебряные медали на дистанциях 333 метров, 500 метров, 777 метров.
Поздравляем наших спортсменов и их тренера Плугину Н.А. Желаем дальнейших побед!


23 Апреля 2018

Фигурное катание на коньках
В период с 18  по 20 апреля 2018г.  состоялись «Всероссийские соревнования «На призы Президента Федерации фигурного катания на коньках города Москвы».
По разряду КМС блестящую победу одержал Яблоков Илья.
По МС Рудь Андрей завоевал бронзовую медаль.
Поздравляем спортсменов и их тренеров: Буцаеву В.Е., Ищенко Г.В., Дубинскую Н.П., Ковалева С.А.
Желаем дальнейших побед!


17 Апреля 2018

Набор детей в группы по футболу
Объявляется набор детей 2002-2008 г.р. в группы по футболу:

- тренер Вереин Дмитрий Борисович      8-916-069-8772 дети 2004 г.р., 2008 г.р.
- тренер Трипольев Василий Иванович   8-909-626-9600 дети 2007 г.р.
- тренер Титов Сергей Юрьевич               8-926-550-3618 дети 2006 г.р.
- тренер Трюхан Юрий Вадимович           8-926-047-8674 дети 2005 г.р.
- тренер Липатов Денис Евгеньевич        8-926-256-0326 дети 2003 г.р.
- тренер Попрыгушин Илья Васильевич  8-926-345-1983 дети 2002 г.р.


17 Апреля 2018

Шорт-трек
С 12 по 15 апреля 2018 года в городе Саранске проводились Всероссийские соревнования по шорт-треку «Сочинский Олимп» среди юношей и девушек детской и младшей возрастных групп. В соревнованиях приняли участие юные спортсмены из городов Москвы и Санкт-Петербурга, областей Московской, Омской, Новосибирской, Челябинской, Свердловской, Пензенской, Нижегородской, Смоленской, Тверской, Калининградской, Ярославской, Приморского края, республик Саха (Якутия), Башкортостан, Татарстан, Мордовия, Ямало-Ненецкого автономного округа. Успешно выступили в соревнованиях спортсмены ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич». В детской возрастной группе: Бушуева Любовь завоевала золотую медаль на дистанции 333 метров и серебряные медали на дистанции 500 метров и в эстафете на 2000 метров; Жукова Наталина завоевала серебряную медаль в эстафете на 2000 метров; Черниченко Иван завоевал серебряную медаль в эстафете на 2000 метров. В младшей возрастной группе Фатеев Александр завоевал золотую медаль в эстафете на 2000 метров.
Поздравляем наших спортсменов, тренеров Петрова Ю.Е. и Плугину Н.А.. Желаем дальнейших спортивных побед!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети